練り香水を髪に使うのは正解！知らなきゃ損する効果的な付け方とおすすめアイテム

「練り香水って髪にも使えるの？」そんな疑問を持つ人が増えています。実は、練り香水は従来の液体香水とは異なり、アルコールフリーで作られているため髪への使用が可能なんです。しかも、ただ香りをつけるだけでなく、保湿効果も期待できる優れもの。

この記事では、練り香水を髪に使う際の正しい方法から、おすすめの商品、さらには意外な活用法まで、徹底的に調査した情報をお届けします。ヘアワックス代わりに使えるのか、どのくらいの量をつければいいのか、メンズでも使えるのかといった疑問にも全てお答えしましょう。

この記事のポイント
✓ 練り香水が髪に使える理由とメリット
✓ 効果的な付け方と適切な量の見極め方
✓ スティックタイプとジャータイプの使い分け
✓ 髪用練り香水のおすすめアイテムと選び方

練り香水を髪に使う基本知識と効果

1. 練り香水は髪に使えることが判明
2. 練り香水を髪に使うメリットは保湿効果と自然な香り
3. 練り香水とヘアワックスの違いは保湿力と香りの持続性
4. 練り香水を髪につける場所は毛先がベスト
5. 練り香水の髪への付け方は少量ずつが鉄則
6. 練り香水が髪に匂わない原因は量と付ける場所にある

練り香水は髪に使えることが判明

練り香水が髪に使用できる最大の理由は、アルコールフリーという特性にあります。 従来の液体香水にはアルコール（エタノール）が含まれており、これが髪のタンパク質を傷める可能性があるため、髪への直接使用は推奨されていませんでした。

しかし、練り香水は香料をワックスやシアバター、ミツロウなどに練り込んだ固形タイプの香水のため、髪にダメージを与えるリスクが大幅に軽減されています。実際に、多くの練り香水メーカーが「髪にも使用可能」と明記しており、ヘアフレグランスとしての用途も公式に認められているのです。

🌟 練り香水の主な成分

成分名	効果	髪への影響
シアバター	保湿・柔軟	ツヤ・まとまりアップ
ミツロウ	保護・保湿	乾燥防止
ホホバオイル	栄養補給	毛先ケア
植物性ワックス	形状保持	軽いセット力

練り香水に配合されている成分の多くは、実はヘアケア商品にも使用されているものばかり。特にシアバターやホホバオイルなどの天然由来成分は、髪の保湿や補修に優れた効果を発揮します。

さらに注目すべきは、練り香水の香りの特性です。アルコールベースの香水と違って揮発が穏やかなため、髪に使用した際も ふんわりと自然に香る のが大きな魅力。動くたびに髪から漂う上品な香りは、まさに理想的なヘアフレグランス効果を生み出してくれるでしょう。

Yahoo!知恵袋の実際の質問でも「練り香水って、髪につけても香りますか？問題ないですか？」という問いに対し、「大丈夫ですよ！動く度にふんわりいい香りします！ただしつけすぎ注意です」という回答が寄せられており、実際のユーザーからも髪への使用が支持されていることが分かります。

引用元：https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13310889163

練り香水を髪に使うメリットは保湿効果と自然な香り

練り香水を髪に使用することで得られるメリットは、想像以上に多岐にわたります。最も大きなメリットは、香りと保湿ケアを同時に行える点 です。

従来のヘアフレグランスは香りに特化しており、ヘアケア効果はほとんど期待できませんでした。しかし、練り香水なら話は別。基本的に練り香水には保湿成分が含まれているため、髪の毛先に適量つけることで乾燥によるパサつきを防ぎ、ツヤとまとまりを与えてくれます。

💫 練り香水を髪に使うメリット一覧

メリット	詳細効果	従来品との比較
保湿効果	毛先の乾燥防止、ツヤ出し	ヘアフレグランス×、ヘアオイル○
自然な香り	ふんわり上品に香る	液体香水△、ヘアミスト○
ダメージレス	アルコールフリーで髪に優しい	液体香水×、無香料オイル○
持ち運び便利	コンパクトで液漏れなし	スプレー×、オイル△
つけ直し簡単	場所を選ばず手軽に	スプレー×、ミスト○

特に 香りの質 について言えば、練り香水の髪への効果は格別です。液体香水のように一気に香りが広がることなく、髪が動くたびにふわりと香りが立ち上がる様子は、まさに上質なヘアフレグランスそのもの。

また、練り香水は 香りの変化が少ない という特性があります。液体香水のようにトップノート→ミドルノート→ラストノートと時間をかけて変化することなく、つけた時の香りをそのまま楽しめるため、予想外の香りに変わってしまう心配もありません。

さらに見逃せないのが 肌への優しさ です。敏感肌の人でも使いやすく、アルコールによる刺激を気にすることなく髪に使用できます。特に頭皮が敏感な人にとって、これは非常に大きなメリットと言えるでしょう。

SHIRO公式サイトでも「練り香水はアルコールフリーなため、他の香水では付けられない髪の毛や指先に使用し香りを楽しみましょう」と明記されており、メーカー側も髪への使用を積極的に推奨していることが分かります。

引用元：https://shiro-shiro.jp/topics_detail.html?info_id=1815

練り香水とヘアワックスの違いは保湿力と香りの持続性

「練り香水をヘアワックス代わりに使えるの？」という疑問を持つ人も多いでしょう。結論から言うと、練り香水とヘアワックスは似て非なるもの です。

練り香水の主目的は香りを楽しむことであり、ヘアスタイリング効果は副次的なもの。一方、ヘアワックスは髪をスタイリングし、その形状を維持することが主目的です。ただし、練り香水にも軽度のセット力があるため、アホ毛を抑えたり、毛先をまとめたりする効果は期待できます。

🎯 練り香水 vs ヘアワックス比較表

項目	練り香水	ヘアワックス
主目的	香りづけ・保湿	スタイリング
セット力	軽度（アホ毛抑制程度）	強力（形状維持）
香り	あり（持続2-3時間）	なし〜軽微
保湿効果	高い	商品による
価格帯	1,500〜6,000円	800〜3,000円
持続時間	香り：2-3時間、セット：1-2時間	セット：4-8時間

実際に、ホーユーから発売されている「MieuMieu Stik」は、アホ毛・まとめ髪を整えながら練り香水としても使える マルチスティックとして開発されています。この商品は「使いやすい楕円形のスティック」で、横にして広範囲のアホ毛やまとめ髪を一気に整えたり、縦にして細かい前髪の調整をしたりできると説明されています。

ただし、練り香水をワックス代わりに使う際は いくつかの注意点 があります。まず、セット力が弱いため、しっかりとしたスタイリングには向きません。また、保湿成分が多いため、つけすぎるとベタつきの原因になる可能性もあります。

それでも、軽いスタイリングと香りづけを同時に行いたい場合 は、練り香水が非常に有効です。特に以下のような用途には最適でしょう：

• 前髪のアホ毛抑制
• 毛先のパサつき防止
• 自然な香りづけ
• 乾燥対策を兼ねたスタイリング

ピュアラバリの情報によると、「練り香水を髪の毛に、ヘアワックス代わりに使うことができます。基本的に練り香水には保湿成分が含まれているため、髪にツヤとまとまりを与えることができます。ただし、ホールド力は弱く、乾燥した髪の毛先や短い毛先に使用するのが効果的です」とされています。

引用元：https://pure-la.net/asiancosme/nerikosui/how-to-use.htm

練り香水を髪につける場所は毛先がベスト

練り香水を髪に使用する際、どこにつけるかが効果を大きく左右します。 最も推奨されるのは 毛先への使用 で、これには明確な理由があります。

まず、毛先は髪の中で最も乾燥しやすい部分です。キューティクルが傷みやすく、パサつきが目立ちやすいエリアでもあります。練り香水に含まれる保湿成分が、この乾燥した毛先に潤いを与え、ツヤとまとまりを生み出してくれるのです。

🎨 髪への練り香水使用部位ガイド

使用部位	効果	推奨度	注意点
毛先	保湿・香り・ツヤ	★★★★★	つけすぎ注意
前髪の毛先	アホ毛抑制・香り	★★★★☆	少量で十分
サイドの毛先	動きのある香り	★★★☆☆	顔に近いため控えめに
根元・頭皮	–	★☆☆☆☆	避けるべき

根元や頭皮には絶対に使用しないでください。 練り香水に含まれる油分が毛穴を詰まらせたり、頭皮トラブルの原因になったりする可能性があります。あくまでも毛先中心の使用に留めることが重要です。

特に効果的なのは、髪が動きやすい部分への使用 です。LIPS公式サイトでは「動きが出やすい毛先に塗ること。ふんわり髪が動くたびに、お気に入りの香りが感じられるはず！」と説明されています。

髪の長さ別の使用方法も押さえておきましょう：

📏 髪の長さ別使用ガイド

• ショートヘア: 前髪と耳周りの毛先に少量
• ミディアムヘア: 肩につく部分の毛先全体に
• ロングヘア: 胸より下の毛先を中心に
• ボブヘア: 顔周りの毛先とバックの毛先に

また、スタイリング後の仕上げとして使用するのがベストタイミングです。ドライヤーでのスタイリングが完了してから、最後に練り香水を毛先になじませることで、香りと保湿効果を最大限に引き出せます。

季節による使い分けも考慮しましょう。夏場は汗で香りが混ざりやすいため控えめに、冬場は乾燥対策も兼ねてやや多めに使用するなど、環境に応じた調整が大切です。

引用元：https://lipscosme.com/articles/3645

練り香水の髪への付け方は少量ずつが鉄則

練り香水を髪に使用する際の最重要ポイントは 「少量ずつ」 です。多くの人が失敗する原因は、最初からたくさんつけすぎてしまうことにあります。

正しい付け方の手順 は以下の通りです：

✨ 基本的な付け方（ジャータイプ）

1. 手を清潔にする – 雑菌の混入を防ぐため
2. 指の腹で軽く一撫で – 爪に入らないよう注意
3. 両手の指先に薄く広げる – 均等に伸ばす
4. 毛先を軽く挟むように馴染ませる – 揉み込まず軽く
5. 香りと仕上がりをチェック – 必要に応じて追加

スティックタイプの場合はさらに簡単で、直接毛先に軽く滑らせるだけ でOKです。ホーユーのMieuMieu Stikの説明では「整えたい箇所に軽く滑らせるようにつけてください。強く押しあてると剤が髪につくことがあります。軽い力で何回かすべらせてください」とされています。

🛠️ タイプ別使用方法比較

タイプ	使用方法	メリット	デメリット
ジャータイプ	指で取って塗布	量の調整がしやすい	手が汚れる
スティックタイプ	直接塗布	手が汚れない、簡単	量の調整が難しい

適量の目安 は、指の腹で軽く一撫でした程度。これは約小豆1粒分に相当します。髪の長さによって以下のように調整しましょう：

• ショート: 小豆の半分程度
• ミディアム: 小豆1粒程度
• ロング: 小豆1.5粒程度

重要なのは 「足りなければ後から足す」 という考え方です。一度にたくさんつけてしまうと、洗い流すまで修正ができません。特に練り香水は油分が多いため、つけすぎるとベタつきの原因になってしまいます。

よくある失敗パターン とその対策も知っておきましょう：

❌ 失敗例: 一度にたくさんつけてベタベタに ✅ 対策: 少量ずつ、様子を見ながら追加

❌ 失敗例: 根元近くにつけて重い仕上がりに ✅ 対策: 毛先のみに限定して使用

❌ 失敗例: 香りが強すぎて周りに迷惑 ✅ 対策: 最初は極少量から始める

FITS you.の記事でも「つけ直す際の量も調整しやすいので、つけすぎて香りが強くなってしまうといったことも防ぐことができますよ」と説明されており、練り香水の量調整のしやすさが髪への使用に適している理由の一つとされています。

引用元：https://media.fits-japan.com/articles/6a208sf2p-0r

練り香水が髪に匂わない原因は量と付ける場所にある

「練り香水を髪につけたのに匂わない」という悩みを持つ人は意外と多いものです。この問題の原因は主に 量の不足 と 付ける場所の間違い にあります。

練り香水は液体香水と比べて香りの拡散力が弱いため、適切な量と場所 を理解していないと、期待した香り効果を得られません。

🔍 匂わない原因と対策一覧

原因	対策	効果の目安
量が少なすぎる	段階的に量を増やす	2-3回の調整で適量発見
付ける場所が悪い	毛先の動きやすい部分に変更	即座に改善
髪質による吸収	ダメージヘアの場合は多めに	1.5倍量で調整
時間経過による揮発	定期的なつけ直し	2-3時間毎
慣れによる感覚麻痺	第三者に確認してもらう	客観的評価

まず 量の問題 について詳しく見てみましょう。練り香水の適量は髪質や長さによって大きく異なります。特に、ダメージを受けた髪やカラーリングした髪は、健康な髪よりも練り香水の成分を吸収しやすく、結果として香りが薄く感じることがあります。

付ける場所 も重要なポイントです。ピュアラバリの情報によると、練り香水があまり匂わない時は「鎖骨の周りに塗るのがおすすめ。練り香水は優しく穏やかに香りが広がるため、あまり匂わないという風に感じる人もいます。そのような方には、体温が高く＆鼻から適度な距離がある鎖骨の周りに塗ることがおすすめ」とされています。

髪の場合も同じ理屈で、顔に近い毛先 に使用することで香りを感じやすくなります。具体的には：

• 前髪の毛先
• 顔周りのサイドの毛先
• 首に触れる後ろ髪の毛先

髪質別の調整方法 も押さえておきましょう：

💇‍♀️ 髪質別対策ガイド

• 健康な髪: 基本量でOK
• ダメージヘア: 1.2-1.5倍量を使用
• カラーヘア: こまめなつけ直しを
• くせ毛: 動きのある部分を重点的に
• 直毛: やや多めに使用して香りをキープ

また、嗅覚の慣れ も大きな要因です。自分では匂わないと感じても、実際には適切に香っている場合があります。Yahoo!知恵袋の回答でも「動く度にふんわりいい香りします」とあるように、他人には香りが届いている可能性が高いのです。

時間の経過による香りの減少も自然なことです。練り香水の持続時間は一般的に 2-3時間 とされているため、長時間香りを楽しみたい場合は定期的なつけ直しが必要になります。

引用元：https://pure-la.net/asiancosme/nerikosui/how-to-use.htm

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練り香水を髪に活用する実践方法とおすすめアイテム

1. メンズも練り香水を髪に使うことで清潔感アップ
2. スティックタイプの練り香水は髪への使用が最も簡単
3. 練り香水のデメリットは持続時間の短さ
4. 無印良品では髪に使える練り香水は販売していない
5. 髪に使える練り香水の適量は指の腹一撫で程度
6. ワックス代わりに練り香水を使う際の注意点
7. まとめ：練り香水と髪の相性は抜群で使わない手はない

メンズも練り香水を髪に使うことで清潔感アップ

男性にとって練り香水の髪への使用は、清潔感と上品さを同時に演出できる 非常に効果的な方法です。従来、男性のフレグランス使用には「香りが強すぎる」「女性っぽい」といった先入観がありましたが、練り香水なら控えめで自然な香りのため、ビジネスシーンでも問題なく使用できます。

男性が練り香水を髪に使うメリット は多岐にわたります。まず、清潔感のアップです。男性の髪は女性と比べて短いことが多く、練り香水の保湿効果によってツヤが出ることで、手入れの行き届いた印象を与えられます。

👨 メンズ使用時の効果比較

効果	使用前	使用後	改善度
清潔感	普通	高い	★★★★☆
好印象度	普通	向上	★★★★☆
髪のツヤ	少ない	自然なツヤ	★★★☆☆
香りの印象	なし	上品・控えめ	★★★★★

LIPS公式サイトでも「香りが穏やかなことから、ビジネスシーンや男性にも使いやすいと人気です」と説明されており、メンズ使用への適性が認められています。

メンズにおすすめの香りタイプ は以下の通りです：

🌿 男性向け香りガイド

• サボン系: 清潔感があり万人受けする
• ウッディ系: 大人っぽく落ち着いた印象
• シトラス系: 爽やかで軽やかな印象
• ムスク系: セクシーで洗練された印象

特にサボン系の香りは、石鹸のような清潔感があり、男性が使用しても全く違和感がありません。SHIROのサボンなどは「男女問わず人気」とされており、パートナーと兼用できるのも魅力の一つです。

メンズ特有の使用シーン も考慮しましょう：

• 朝の身だしなみ: ヘアセットの仕上げとして
• 営業前: 清潔感をアピールしたい時
• デート前: さりげない香りでアピール
• 会議前: 自信を持たせてくれるアイテムとして

男性の場合、髪が短いため使用量も少なくて済み、経済的でもあります。1回の使用量は女性の半分程度で十分効果を感じられるでしょう。

また、ジェル系整髪料との相性 も良好です。ジェルで髪を整えた後、毛先に少量の練り香水を馴染ませることで、香りをプラスしながら自然なツヤを演出できます。

メンズ用の練り香水として特に人気なのは、ACCA KAPPAの「ホワイトモス」やdiptyqueの「フィロシコス」などです。これらは男性でも使いやすい洗練された香りで、髪への使用にも適しています。

引用元：https://lipscosme.com/articles/3645

スティックタイプの練り香水は髪への使用が最も簡単

髪への練り香水使用において、スティックタイプは圧倒的に使いやすい フォーマットです。手を汚すことなく、直接髪に塗布できるため、外出先での使用や初心者にも最適です。

スティックタイプの最大の利点は 手軽さ にあります。ジャータイプのように指で取る必要がなく、リップクリームのような感覚で使用できます。特に忙しい朝や外出先での使用では、この手軽さが大きなアドバンテージとなります。

💄 タイプ別比較：スティック vs ジャー

項目	スティックタイプ	ジャータイプ
手軽さ	★★★★★	★★☆☆☆
衛生面	★★★★★	★★★☆☆
量の調整	★★★☆☆	★★★★★
持ち運び	★★★★★	★★★☆☆
コスパ	★★★☆☆	★★★★☆
種類の豊富さ	★★☆☆☆	★★★★★

ホーユーの「MieuMieu Stik」は、まさに髪への使用を想定したスティックタイプの代表例です。このアイテムは 楕円形の形状 にこだわっており、「横にして広範囲のアホ毛やまとめ髪を一気に整えたり、縦にして細かい前髪の調整をしたり」と、使う向きによって効果を変えられる優れたデザインになっています。

スティックタイプの使用手順 は非常にシンプルです：

📝 簡単3ステップ

1. キャップを外す
2. 毛先に軽く滑らせる
3. 手で軽く馴染ませる（必要に応じて）

重要なのは 「軽く滑らせる」 という点です。強く押し付けると必要以上に付着してしまい、ベタつきの原因になります。公式の使用方法でも「強く押しあてると剤が髪につくことがあります。軽い力で何回かすべらせてください」と注意されています。

スティックタイプ特有のテクニック もあります：

🎯 効果的な使い方テクニック

• 前髪: 縦向きで細かく調整
• サイド: 斜めに動かして自然に
• 毛先: 横向きで広範囲を一度に
• アホ毛: 軽く押さえるように

スティックタイプのもう一つの利点は 衛生面 です。ジャータイプでは指で直接取るため、雑菌の繁殖リスクがありますが、スティックタイプなら清潔に使用できます。

現在市場で入手できるスティックタイプの練り香水としては、以下のようなアイテムがあります：

🛍️ 代表的なスティックタイプ商品

• MieuMieu Stik: アホ毛対策×練り香水
• VENUS SPA パフュームスティック: 3つのフリー処方
• ラボンホリック 香ルバーム: 髪・ネイル保湿ケア対応

特にラボンホリックの香ルバームは、「手首や首すじに適量つけて香りを楽しめます。髪や指先のケアとしてもお使いいただけます」と、明確に髪への使用が推奨されている商品です。

引用元：https://www.hoyu.co.jp/mieumieu/product/stik/

練り香水のデメリットは持続時間の短さ

練り香水を髪に使用する際の最大のデメリットは、香りの持続時間が短い ことです。一般的な液体香水が5-7時間程度香り続けるのに対し、練り香水の持続時間は 約2-3時間 とされています。

この持続時間の短さには明確な理由があります。練り香水はアルコールを使用していないため、香料の揮発が緩やかで、結果として香りが長続きしないのです。これは穏やかに香るというメリットの裏返しでもあります。

⏰ 持続時間比較表

香水タイプ	持続時間	香りの強さ	つけ直し頻度
パルファム	8-12時間	非常に強い	1日1回
オードパルファム	6-8時間	強い	1日1-2回
オードトワレ	4-6時間	中程度	1日2-3回
練り香水	2-3時間	弱い	1日3-4回

髪に使用した場合の持続時間 は、さらに短くなる傾向があります。髪の動きによって香りが拡散しやすく、また髪質によっては練り香水の成分が吸収されやすいためです。

🔄 持続時間を延ばすコツ

方法	効果	実用性
つけ直しの回数を増やす	★★★★★	★★★★☆
複数箇所に使用	★★★★☆	★★★☆☆
保湿剤との併用	★★★☆☆	★★☆☆☆
香りの重ね付け	★★★☆☆	★★★☆☆

つけ直しの頻度 については、SHIRO公式サイトで「香りを持続させたいときは、香りが飛んだタイミングで練り香水を塗り直しましょう」と説明されています。練り香水は持ち運びがしやすいため、この頻繁なつけ直しも比較的容易です。

しかし、このデメリットを逆手に取る考え方もあります。香りが短時間で消えるということは、香りの変化を楽しめる ということでもあります。朝は爽やかな香り、昼は上品な香りといったように、1日の中で異なる香りを楽しむことも可能です。

髪質による持続時間の違い も理解しておきましょう：

💇‍♀️ 髪質別持続時間

• 健康な髪: 2-3時間（標準）
• ダメージヘア: 1.5-2時間（吸収されやすい）
• オイリーヘア: 1-1.5時間（混ざりやすい）
• ドライヘア: 2.5-3時間（保持されやすい）

また、季節や環境によっても持続時間は変化します。夏場は汗や湿気の影響で短くなり、冬場は比較的長持ちする傾向があります。

このデメリットを補うため、多くのメーカーが コンパクトなサイズ での販売を心がけています。持ち運びやすさを重視し、いつでもつけ直せるよう配慮されているのです。

FITS you.の記事でも「練り香水はコンパクトなサイズのものが多く、バッグやポーチに入れて持ち運びやすいのもうれしいポイントです」と、持ち運びの良さがデメリットを補う要素として紹介されています。

引用元：https://shiro-shiro.jp/topics_detail.html?info_id=1815

無印良品では髪に使える練り香水は販売していない

多くの人が期待する無印良品での練り香水ですが、残念ながら 現在のところ髪に使用できる練り香水の取り扱いはありません。 無印良品は香水や化粧品の分野でも人気が高いため、練り香水の展開を期待する声も多いのですが、2025年8月現在では販売されていないのが現状です。

無印良品が注力しているフレグランス商品は主に以下のようなアイテムです：

🏪 無印良品の香り関連商品

カテゴリ	商品名	特徴
エッセンシャルオイル	アロマオイル各種	天然100%、10ml〜
香水	オードトワレ	液体タイプのみ
入浴剤	バスオイル・バスソルト	リラックス用途
芳香剤	ポータブルアロマ	持ち運び用

無印良品の香水は オードトワレタイプ の液体香水のみで、練り香水の形態では販売されていません。また、これらの液体香水は髪への使用は推奨されていないため、髪用フレグランスを求める場合は他ブランドを検討する必要があります。

無印良品で練り香水が販売されていない理由 は推測の域を出ませんが、以下のような要因が考えられます：

🤔 販売されていない理由（推測）

• 技術的な課題（固形化の技術）
• 市場規模の問題（需要の見極め）
• コスト面での課題（製造・流通）
• ブランドポジショニング（シンプル志向）

しかし、無印良品は常に商品開発を行っているため、将来的に練り香水が登場する可能性は十分にあります。特に、ナチュラル志向 の高まりや 簡素なパッケージング への需要を考えると、無印良品らしい練り香水の開発も期待できるかもしれません。

現在無印良品で購入できる代替アイテム としては、以下のようなものがあります：

🔄 無印良品での代替案

• ホホバオイル: 髪の保湿に使用後、別途香水を
• シアバター: 練り香水のベースとして手作りに活用
• エッセンシャルオイル: ホホバオイルと混ぜて簡易練り香水に

特にシアバターとエッセンシャルオイルを組み合わせることで、簡易的な練り香水 を手作りすることも可能です。ただし、これは正式な練り香水ではないため、肌への影響などは自己責任での使用となります。

無印良品以外で 髪に使える練り香水 を探している場合は、以下のブランドがおすすめです：

🌟 代替ブランド推奨リスト

• SHIRO: サボン、ホワイトリリーなど
• ラボンホリック: 香ルバームシリーズ
• VENUS SPA: パフュームスティック
• MieuMieu: エスティック（アホ毛対策も可能）

これらのブランドでは、明確に「髪にも使用可能」と表記された商品を取り扱っているため、安心して購入できます。無印良品での展開を待ちながら、これらの選択肢を検討してみてはいかがでしょうか。

髪に使える練り香水の適量は指の腹一撫で程度

練り香水を髪に使用する際の適量は、指の腹で軽く一撫でした程度 が基本となります。この量は約0.1g程度で、小豆1粒よりも少ない量です。多くの人が失敗する原因は、この適量を守らずに使いすぎてしまうことにあります。

適量の具体的な目安 を髪の長さ別に整理してみましょう：

📏 髪の長さ別適量ガイド

髪の長さ	適量	視覚的目安	使用部位
ショート（耳上）	0.05g	米粒半分	前髪・サイドの毛先
ミディアム（肩）	0.1g	小豆1粒	毛先全体
ロング（胸下）	0.15g	小豆1.5粒	毛先中心・顔周り
超ロング（腰）	0.2g	小豆2粒	毛先・中間部分

ジャータイプの場合、「指の腹で軽く一撫で」という表現がよく使われますが、これは 爪に入らないよう注意 しながら、指の腹の面を使って表面を軽く撫でることを意味します。強く押し付ける必要はありません。

適量チェックのポイント は以下の通りです：

✅ 適量判定チェックリスト

• 髪がべたつかない
• 自然なツヤが出る
• ほのかに香りが感じられる
• 髪がまとまりやすくなる
• 重たい感じがしない

逆に、使いすぎのサイン も知っておきましょう：

❌ 使いすぎのサイン

• 髪がべたつく・重たい
• 香りが強すぎる
• 髪が束になる
• 触るとねっとりする
• 翌日まで匂いが残る

LIPS公式サイトでは「量は指の腹ひとなでくらいから調整していく」と説明されており、段階的に量を調整することの重要性が強調されています。

髪質による量の調整 も必要です：

💇‍♀️ 髪質別調整法

髪質	基本量との比較	調整理由
細い髪	-20%	少量でも効果的
太い髪	+20%	吸収されやすい
ダメージヘア	+30%	保湿効果を重視
カラーヘア	+10%	色落ち予防も兼ねて
パーマヘア	+15%	カールの保持力向上

季節による調整 も考慮しましょう。夏場は汗で流れやすいため少なめに、冬場は乾燥対策を兼ねてやや多めに使用するのがおすすめです。

適量を守ることで、練り香水本来の効果を最大限に活用できます。SHIRO公式サイトでも「一度で付けすぎないように注意しましょう」と注意喚起されており、適量使用の重要性が業界全体で認識されています。

つけ直し時の適量 についても触れておきましょう。2回目以降のつけ直しでは、最初の半分程度の量で十分です。既に髪に成分が残っているため、少量でも効果を感じられるはずです。

引用元：https://lipscosme.com/articles/3645

ワックス代わりに練り香水を使う際の注意点

練り香水をヘアワックス代わりに使用する際は、いくつかの重要な 注意点 を理解しておく必要があります。練り香水とヘアワックスは根本的に異なる製品のため、同じような効果を期待すると失敗する可能性があります。

最も重要な注意点 は、練り香水の セット力の限界 を理解することです。一般的なヘアワックスと比べて、練り香水のホールド力は非常に弱く、しっかりとしたスタイリングには不向きです。

⚠️ ワックス代わり使用時の注意点一覧

注意点	詳細	対策
セット力不足	強いホールド力はない	軽いスタイリングのみに使用
ベタつきリスク	油分が多く重たくなりやすい	極少量から始める
香り過多	ワックス量で使うと香りが強すぎる	通常の1/3程度に抑える
持続性低下	時間とともに効果が薄れる	定期的なつけ直しが必要
根元NG	頭皮トラブルの原因になる	毛先のみに限定

適用可能なスタイリング と 不向きなスタイリング を明確に分けて考えましょう：

✅ 練り香水で可能なスタイリング

• アホ毛の抑制
• 毛先のまとまり改善
• 軽いツヤ出し
• 前髪の微調整
• 自然な束感作り

❌ 練り香水では困難なスタイリング

• しっかりとした立ち上げ
• 強いカールの維持
• オールバックスタイル
• 長時間のキープが必要なスタイル
• 複雑な造形

ホーユーのMieuMieu Stikは、まさにこの「軽いスタイリング」に特化した商品です。公式サイトでは「ぱやぱやとび出すアホ毛も、乱れたくないまとめ髪も、ひと塗りでサッと整う」と説明されており、本格的なスタイリングではなく、整える程度の効果 であることが示されています。

使用順序 も重要なポイントです：

🔄 正しい使用順序

1. シャンプー・コンディショナー
2. ドライヤーでの基本的なスタイリング
3. 必要に応じて通常のスタイリング剤
4. 最後に練り香水で仕上げ

練り香水は 仕上げ用アイテム として位置づけるのが適切です。メインのスタイリングは通常の整髪料で行い、最後に香りと軽い補正効果をプラスする感覚で使用しましょう。

季節別の注意点 も押さえておきましょう：

🌤️ 季節別使用時の注意

• 春・夏: 汗で崩れやすいため控えめに
• 秋・冬: 乾燥対策を兼ねてやや多めでもOK
• 梅雨: 湿気で重たくなりやすいため最小限に

また、髪質による向き不向き もあります：

💇 髪質別適性評価

• 細い髪: ○（少量で効果的）
• 太い髪: △（効果を感じにくい）
• くせ毛: ○（保湿効果でまとまりやすく）
• 直毛: △（効果が見えにくい）
• ダメージヘア: ○（保湿効果が高い）

ピュアラバリの情報でも「基本的に練り香水には保湿成分が含まれているため、髪にツヤとまとまりを与えることができます。ただし、ホールド力は弱く、乾燥した髪の毛先や短い毛先に使用するのが効果的です」と、限界と適用範囲が明示されています。

最後に、経済性 についても考慮が必要です。練り香水は一般的にヘアワックスよりも高価なため、日常的なスタイリング剤として使用するとコストがかかります。特別な日やポイント使いに留めるのが現実的でしょう。

引用元：https://www.hoyu.co.jp/mieumieu/product/stik/

まとめ：練り香水と髪の相性は抜群で使わない手はない

最後に記事のポイントをまとめます。

1. 練り香水は髪に使用可能で、アルコールフリーのため髪にダメージを与えない
2. 主要メーカーが公式に髪への使用を推奨しており、安全性が確認されている
3. 保湿効果と香り効果を同時に得られる一石二鳥のアイテムである
4. 毛先への使用が最も効果的で、根元や頭皮への使用は避けるべきである
5. 適量は指の腹一撫で程度で、髪の長さに応じて調整が必要である
6. スティックタイプは手軽さと衛生面で髪への使用に最適である
7. メンズも使用可能で、清潔感アップとビジネスシーンでの印象向上に効果的である
8. 持続時間は2-3時間程度と短いため、定期的なつけ直しが必要である
9. ヘアワックス代わりとしては軽いスタイリング効果のみ期待できる
10. 無印良品では現在取り扱いがないため、他ブランドから選択する必要がある
11. つけすぎるとベタつきの原因となるため、少量ずつの使用が鉄則である
12. 香りが感じられない場合は量と使用場所を見直すことで改善可能である
13. 季節や髪質に応じた使用量の調整が効果的な使用のカギとなる

調査にあたり一部参考にさせて頂いたサイト

1. https://lipscosme.com/articles/3645
2. https://pure-la.net/asiancosme/nerikosui/how-to-use.htm
3. https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13310889163
4. https://shiro-shiro.jp/topics_detail.html?info_id=1815
5. https://store.naturelab.co.jp/products/4580632123873
6. https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000159.000055092.html
7. https://store.naturelab.co.jp/products/4582469498551
8. https://www.amazon.co.jp/エスティック-03-アホ毛・まとめ髪×練り香水マルチスティック-2-4g/dp/B09NZ7C9P2
9. https://www.hoyu.co.jp/mieumieu/product/stik/
10. https://media.fits-japan.com/articles/6a208sf2p-0r